最近、どうも眠りが続かない。
ぐっすり寝れたという実感はもう何年も無いが、
最近は特に酷くて、連続睡眠時間は4時間
多くても5時間と言ったところ。
その後二度寝が出来ればいいが、出来ないことが多い。
一日の平均睡眠時間はきっと6時間無いだろう。

おかげで日中常に眠い。
仕事中にうとうとすることがあるが、当然熟睡は出来ない。(笑)
窓際族だからいっそ熟睡してしまってもいいのだが、出来ない。
休日は心置きなく昼寝すればいいのだが、
それでも長くても30分位しか寝れない。
実は今も眠い。

たまに仕事から帰宅後何もせずにベッドに横になり、そのまま寝てしまうことがある。
しかし朝までは寝れず、真夜中に起きて、
そのまま明け方まで眠れずという羽目になる。

仕事のストレスもあることはあるが、今に始まったことじゃないし、
こんな程度で不眠症になってたら、世のサラリーマンは皆一睡も出来ないことになる。。

自分の性格やら体質からくる精神病だろうなと思う。
あるいは今までやってきたことの天罰かな(笑)。

こんなことでは、将来退職して仕事から解放されたとしても、
ずっと眠れない日々が続いてしまいそう、、、

こうなることは、薄々わかってもいた。
私は結局どう足掻いても、楽しい人生は送れないのだろう。
そういう星のもとで生まれたのだ。

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