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休日になるたびに寝不足がひどく、月曜の朝が絶望的に辛い。
そうなることがわかっているのに、休日前夜は夜更かししてしまう。
中学生の頃からずっと夜更かし癖が抜けない。
夜12時頃には床に着くが、そこから布団の中でタブレットで
ネットを徘徊してしまう。
別に見たいものがあるわけでもないのに、ダラダラダラダラと２時間ほど。
その後後悔しながら就寝する。
若ければ、そこから昼過ぎまで寝るんだろうけど、
年寄りになって体力が無いので、朝早い時間に目が覚めてしまう。
二度寝できても30分ぐらいで目が覚めたり、よせばいいのに
またネット見たり、、、、
そんな感じでまだまだ眠たいのに眠れない状態で９時か１０時に
起きるはめになる。
一日中眠い。日中我慢出来ずに昼寝することもある。
本末転倒である。
こんな感じで後悔だらけで休日が終わる。
一種の病気かも、、、
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