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うつ に参加中！

最近、慢性的に頭痛がして、下痢して、眠い。
理由は仕事のストレスと、睡眠時間が不足していることだと思う。

と言っても、寝る間もないほど仕事してるわけじゃなく、
11時頃には布団に入れるのに、
ネットを徘徊してたら、毎日のように布団に入るのが日付が変わった後になっている。

これで体調悪くしてるなんて、あまりにも情け無い。。。

眠りが浅くて、明け方起きたらその後眠れないというのもしばしばあるが、
それは働いている以上治らないと諦めている。

ネットで何を見てるかというと、主に動画です。
youtubeやニコニコ動画で見逃した映画やドラマを見ることにはまってしまった。

とにかくネット中毒に近いような今の状態から抜け出すために、
しばらく自宅でのPCはメールとネットバンキングだけに使うことにしよう。

このブログは仕事中にしてるから大丈夫（笑）